侯马男科

中国男女失调很是严重，导致很多男性到了结婚的年龄时找不到老婆，尤其有很多不是很优秀的男性更是连女友都没有，但是男性都会有生理反应，性欲望来临时会无法解决就只有靠自己手淫来解决了，但是经常性的手淫的话导致患上了早泄这种疾病，让年轻气盛的男性患有早泄这样的疾病的话，这就是等于毁了男性一辈子的性福！下面就有侯马博爱男科医院专家为大家介绍一下治疗的方法：

早泄的调理方法具体都有哪些?我院为大家介绍几种早泄的调理方法：

1、穴位推拿
比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

2、体育锻炼
体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

3、心理调节
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

4、饮食调节
中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以进步人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食品可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

过度的手淫必将会导致患有早泄疾病，这就要男性朋友们在平时的生活中多做好预防一些工作了，避免疾病的缠身，如果男性朋友还有什么疑问的话欢迎您来侯马博爱男科医院咨询和治疗，祝您早日康复！